ללמוד ולעבוד במקביל: איך לשרוד תואר כשיש לכם גם משרה מלאה

הסטודנט הקלאסי, שכל עיסוקו הוא לימודים ומסיבות בקמפוס, כבר מזמן אינו הנורמה בישראל. רוב הסטודנטים עובדים במהלך התואר, וחלק לא מבוטל מהם עובדים במשרה מלאה או כמעט מלאה. יש מי שעושים זאת מתוך צורך כלכלי, יש מי שחוזרים ללימודים אחרי שנים בשוק העבודה, ויש מי שמשלבים תואר כדי להתקדם בתפקיד הנוכחי. השילוב הזה אפשרי, אבל הוא דורש תכנון, משמעת ולא מעט גמישות. הנה כמה עקרונות שיעזרו לכם לעבור את התקופה הזו בשלום.

לבחור מסלול שמתאים לחיים שלכם

השלב הראשון מתחיל עוד לפני ההרשמה. מוסדות רבים מציעים מסלולים מותאמים לעובדים: לימודי ערב, לימודים בימים מרוכזים, תוכניות היברידיות שמשלבות שיעורים מקוונים, ולעיתים גם אפשרות ללמוד בהיקף חלקי ולפרוס את התואר על פני יותר שנים.

כדאי לבדוק היטב את מערכת השעות של המסלול, את דרישות הנוכחות ואת היקף המטלות. מסלול שנראה גמיש על הנייר עשוי לכלול עבודות קבוצתיות שמחייבות פגישות רבות, או מעבדות בשעות היום. שיחה עם סטודנטים עובדים שכבר לומדים במסלול תיתן תמונה אמיתית.

גם הבחירה בין לימוד מלא לחלקי היא שאלה חשובה. פריסה של התואר על פני זמן ארוך יותר אמנם מאריכה את הדרך, אבל עשויה להפחית את העומס ולשפר את ההישגים.

תיאום ציפיות עם המעסיק

שיחה פתוחה עם המעסיק לפני תחילת הלימודים יכולה לחסוך הרבה תסכול. מעסיקים רבים רואים בעין יפה עובדים שמשקיעים בהשכלה, ולעיתים מוכנים לאפשר גמישות בשעות, ימי חופשה לבחינות או אפילו השתתפות במימון הלימודים, במיוחד כשהתואר רלוונטי לתפקיד.

חשוב להגיע לשיחה עם תוכנית: אילו ימים ושעות תצטרכו, איך תבטיחו שהעבודה לא תיפגע, ומה התועלת לארגון. כדאי גם לברר אם יש בחברה מדיניות מסודרת לעידוד לימודים, ואם קיימים הסכמים או קרנות השתלמות שיכולים לסייע.

ניהול זמן: הכלי החשוב ביותר

כשהיום מחולק בין עבודה, לימודים ולעיתים גם משפחה, כל שעה חשובה. ניהול זמן אפקטיבי מתחיל בתכנון שבועי: לשבת פעם בשבוע, לעבור על כל המשימות והמועדים, ולשבץ זמני לימוד קבועים ביומן, כמו כל פגישה אחרת.

הנה כמה טכניקות שעובדות לסטודנטים עובדים רבים:

• לנצל זמני ביניים: נסיעה בתחבורה ציבורית, הפסקת צהריים או המתנה, להאזנה להרצאות מוקלטות או לקריאה.
• לחלק משימות גדולות לחלקים קטנים, כדי שאפשר יהיה להתקדם גם בחצי שעה פנויה.
• להתחיל עבודות מוקדם, כדי שלא ייווצר עומס בשבוע של לחץ בעבודה.
• לזהות את שעות היום שבהן אתם הכי מרוכזים, ולשריין אותן למשימות הקשות.
• להשתמש ביומן דיגיטלי משותף לעבודה וללימודים, כדי לראות את כל התמונה.

חשוב גם לדעת לומר לא. בתקופה הזו כנראה תצטרכו לוותר על חלק מהפעילויות החברתיות או על פרויקטים נוספים בעבודה. זה זמני, וזה בסדר.

ללמוד בצורה חכמה, לא רק קשה

לסטודנטים עובדים אין את הלוקסוס של שעות אינסופיות בספרייה, ולכן חשוב ללמוד ביעילות. השתתפות פעילה בשיעורים, כתיבת סיכומים קצרים מיד אחריהם וחזרה קבועה על החומר לאורך הסמסטר, חוסכות ימים שלמים של שינון לפני הבחינות.

כדאי גם להיעזר במשאבים שהמוסד מציע: שעות קבלה של מרצים ומתרגלים, מרכזי תמיכה בלמידה, פורומים של הקורס וקבוצות לימוד. חלוקת עבודה בקבוצת לימוד, למשל כשכל אחד מסכם נושא אחר, יכולה לחסוך זמן רב.

לשמור על הגוף והנפש

השילוב של עבודה ולימודים מוביל לא פעם לשחיקה. סטודנטים עובדים נוטים לוותר על שינה, על פעילות גופנית ועל זמן איכות עם המשפחה. לטווח קצר זה אולי עובד, אבל לאורך תואר שלם זה עלול לגבות מחיר כבד בבריאות, ביחסים ובהישגים עצמם.

נסו לשמור על כמה עוגנים קבועים: שעות שינה מינימליות, פעילות גופנית קצרה כמה פעמים בשבוע וזמן חופשי אחד בשבוע שבו לא עוסקים בעבודה או בלימודים. אם אתם מרגישים שהעומס הופך לבלתי נסבל, פנו לשירותי הייעוץ במוסד. רוב המוסדות מציעים ייעוץ פסיכולוגי ולימודי לסטודנטים, ולעיתים גם בעלות מסובסדת.

הכסף והזכויות

מעבר לשכר הלימוד, כדאי לבדוק את כל מקורות הסיוע האפשריים. קיימות מלגות שמיועדות במיוחד לסטודנטים עובדים או לסטודנטים מאוכלוסיות מסוימות, ולעיתים ניתן לקבל מימון מקרן השתלמות או מהמעסיק. גם תשלום שכר הלימוד בפריסה יכול להקל על התזרים.

כדאי להכיר גם את הזכויות שלכם כסטודנטים, למשל אפשרות למועדי בחינה מיוחדים במקרים מסוימים, התאמות בלימודים במצבים מוצדקים והכרה בשירות מילואים. מידע על כך ניתן לקבל באגודת הסטודנטים ובמזכירות החוג.

היתרונות שלא מדברים עליהם

למרות הקושי, לשילוב של עבודה ולימודים יש גם יתרונות. סטודנטים עובדים מגיעים לשיעורים עם ניסיון מעשי שמאפשר להם להבין את החומר לעומק ולקשר אותו למציאות. בסיום התואר הם מחזיקים גם בתעודה וגם בניסיון תעסוקתי, שילוב שמעסיקים רבים מעריכים. ולא פחות חשוב, הם מפתחים כישורי ניהול זמן, עמידות ומשמעת, שילוו אותם לאורך כל הקריירה.

תמיכה מהבית

למי שיש בן או בת זוג וילדים, השילוב של עבודה ולימודים משפיע על כל המשפחה. כדאי לשבת יחד לפני תחילת הסמסטר, להסביר מה צפוי ולחלק מחדש את המשימות בבית. הגדרה של ערבים קבועים ללימודים, לצד זמן משפחתי מוגן, עוזרת לכולם לדעת למה לצפות. גם ילדים יכולים להבין, ברמה המתאימה לגילם, שההורה לומד ושיש זמנים שבהם צריך שקט. תמיכה כזו היא לעיתים קרובות ההבדל בין תקופה מתישה לתקופה מאתגרת אך אפשרית.

לסיכום

ללמוד ולעבוד במקביל זה אתגר אמיתי, אבל רבים מצליחים בו. בחירת מסלול מתאים, תיאום ציפיות עם המעסיק, ניהול זמן קפדני, למידה יעילה ושמירה על הבריאות, הם המפתחות להצלחה. וכשהעומס מרגיש כבד, כדאי לזכור שזו תקופה מוגבלת בזמן, ושבסופה מחכה תואר שהושג בעבודה קשה.