הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של מחקר ובריאות – מתעדכן באופן שוטף.
דיור מוגן, מטפל בבית או בית אבות: איך בוחרים את המסגרת הנכונה להורה מבוגר
כשההורה כבר מתקשה לתפקד לבד, המשפחה עומדת מול החלטה מורכבת. השוואה בין האפשרויות המרכזיות והשאלות שכדאי לשאול.
החיים שאחרי הפרישה: איך בונים שגרה עם משמעות, בריאות ועניין
הפרישה היא שינוי חיים גדול, לא רק כלכלי. כך מתכננים מראש את המעבר, ממלאים את הזמן בתוכן ושומרים על איזון בבית.
מבוגרים ברשת: איך מזהים הונאות טלפוניות ודיגיטליות ושומרים על הכסף
נוכלים מכוונים במיוחד לאנשים מבוגרים, בטלפון, בהודעות ובאינטרנט. מדריך לזיהוי השיטות הנפוצות ולצעדי הגנה פשוטים.
בדידות אחרי הפרישה: איך שומרים על קשרים חברתיים ועל תחושת שייכות
בדידות בגיל המבוגר משפיעה על הבריאות לא פחות מעישון או מחוסר תנועה. כך מזהים אותה בזמן ובונים מחדש רשת חברתית תומכת.
כושר בגיל השלישי: תרגילי כוח ושיווי משקל שאפשר להתחיל כבר השבוע
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להתאמן. מדריך מעשי לפעילות גופנית בטוחה בגיל המבוגר, עם דגש על כוח, יציבות וגמישות.
מניעת נפילות בבית: התאמות פשוטות שמגינות על המבוגרים במשפחה
רוב הנפילות של אנשים מבוגרים קורות דווקא בבית. כך מזהים את נקודות הסיכון ומבצעים התאמות קטנות שעושות הבדל גדול.